Онлайн - лагерь "СПОРТЛАНДИЯ" 7 день

День 7

28.06.2020 9:00

День 7
ПРИИИИИВВЕЕЕТ!
На часах 09:00, но это не повод оставаться в кровати!
Проведи сегодняшний день с нами, и пусть он будет наполнен позитивом и прекрасными моментами!!

 

 

28.06.2020 11:00

YH0cU 8Q v4

Почему футболисты бреют ноги?

Точно не ради красоты.
Производственная необходимость: постоянные массажи с использованием масел и гелей требуют гладких ног.
Футболисты бреют их несколько раз в неделю еще и потому, что нередко приходится тейпироваться, что очень неприятно, если накладывать тейп поверх волос.

 

28.06.2020 13:00

А вы знакомы с самыми необычными видами спорта в мире?

Вряд ли найдутся люди, которые не слышали о футболе, баскетболе или бейсболе. Эти виды спорта распространены по всему миру. Однако локальные спортивные соревнования заслуживают вашего внимания ничуть не меньше. Поэтому мы знакомим вас с самыми смешными и необычными видами спорта в мире.

 

28.06.2020 14:00

«НЕВИДИМАЯ СТОРОНА»

Благополучная американская семья берет на воспитание юного афроамериканца Майкла Оэра, который оказывается без крыши над головой. Майкл безграмотен, он обладает огромным ростом и немалым весом, но при этом он обезоруживающе добр. Со временем он становится полноценным членом семьи Туи. С подачи супругов Ли Энн и Шона Туи Майкл начинает играть в американский футбол за школьную команду. При поддержке близких он добивается первых результатов и в спорте, и в учебе, получает стипендию спортсмена и поступает на бюджетное отделение в Университет Миссисипи.

Невидимая сторона (2009)

 

28.06.2020 16:00

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.
Высота грифа перекладины для участников I – IX ступеней – 90 см по верхнему краю.
Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от перекладины, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение.
Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, возвращается в исходное положение, зафиксировав его на 1 секунду. и продолжает выполнение испытания.
Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи вслух.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки);
- нарушение техники выполнения испытания:
- подтягивание выполнено с нарушением прямой линии «голова – туловище – ноги»;
- подбородок тестируемого не поднялся выше грифа перекладины;
- явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.
- отсутствие фиксации на 1 секунду исходного положения.

 

28.06.2020 17:00

Мы знаем, что вы очень сильно скучаете по тренировкам и стараетесь заниматься дома самостоятельно.

Сегодня с вами в режиме онлайн:
Тренер – преподаватель по лёгкой атлетике - Миллер Юрий Андреевич познакомит вас с комплексом упражнений для развития стартовой реакции.


Тренеры- преподаватели по футболу Черепанов Александр Владимирович и Сухарев Алексей Викторович расскажут о базовых элементах футбола.

Подключайтесь, занимайтесь и радуйте нас своими успехами!

 

28.06.2020 18:00

Сегодня мы вам показали самые необычные виды спорта, расскажите какой вам интересен больше всего?!

Опрос в нашей группе в ВК

 

28.06.2020 19:00

Давайте заглушим вашу печаль музыкой.
Будем вместе вспоминать самые яркие моменты дискотек в Спортландии. Нам кажется, что это было прекрасно!?

 
Intelligency
Август
 
 
ФОГЕЛЬ
ВЫПУСКНИК
 
 
Dabro

Юность

 

28.06.2020 22:00

Самых сладких снов, дорогие друзья!

2wgviX9K6N4

Онлайн - лагерь "СПОРТЛАНДИЯ" 6 день

День 6

27.06.2020 9:00

День 6
 Физкульт-привет, спортсмен!
За эти 5 дней ты уже, наверное, стал самым сильным!
Скорей делай зарядку и не забудь поставить лайк!

 

 

27.06.2020 11:00

YH0cU 8Q v4

Можно ли стать профессиональным спортсменом, посмотрев видео на YouTube?

Сложно, но возможно.
Единственный, вероятно, за всю историю спорта раз случился с кенийцем по имени Джулиус Йего. Прославленный копьеметатель, рекордсмен своей страны и континента, серебряный призер Олимпиады-2016…
А начинал именно с просмотра видео на Youtube.

 

27.06.2020 13:00

Мы бросаем тебе вызов
И запускаем челлендж «Планка»
Смотри видео и включайся, самые активные будут отмечены призами!

 

27.06.2020 14:00

«ЛЁД»

Их связал лед: фигуристка Надя и хоккеист Саша вместе боролись за мечту и любовь, разрушая барьеры. Теперь они мечтают стать родителями, но простое семейное счастье не всем дается одинаково просто. Продолжение красивой спортивной мелодрамы о союзе трудолюбивой фигуристки и задиристого хоккеиста.

Лёд (2018

 

27.06.2020 16:00

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Упражнение выполняется в спортивных залах или на открытых площадках.
У каждого снаряда должны находиться:
- столы и стулья;
- табличка с порядковым номером снаряда и судейской бригады;
- магнезия;
- наждачная бумага;
- материя для протирки грифа перекладины;
- разновысокие банкетки (стремянка) для подготовки перекладины и принятия участником исходного положения;
- гимнастический мат под перекладиной для обеспечения безопасности участников.

Техника выполнения испытания.
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.
Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 секунды.
Испытание выполняется на максимальное количество раз доступное участнику.
Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи вслух.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки и в коленных суставах ноги, перекрещенные ноги);
- нарушение техники выполнения испытания;
- подбородок тестируемого ниже уровня грифа перекладины;
- фиксация исходного положения менее чем на 1 секунду;
- подтягивание рывками или с использованием маха ногами (туловищем);
- явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.

 

27.06.2020 17:00

Мы приготовили для вас, очень интересный мастер-класс от тренера-преподавателя по плаванию -Хлыстовой Марины Андреевны и тренера по художественной гимнастике, мастера спорта - Фёдоровой Ксении Андреевны!
Сегодня они вам покажут, как правильно сесть на шпагат! А может ты уже умеешь!?
Оставляй комментарии со своими результатами, и получай баллы за активность!

 

27.06.2020 18:00

Вот мы и подходим к "экватору" онлайн-смены, и нам важно слышать ваше мнение.

 Сегодня мы готовы выслушать ваши предложения и отзывы о нашей работе.

Делитесь своими эмоциями в комментариях в группе в ВК

pYPJ1Amlx4E

 

27.06.2020 19:00

Ведь правда, что "Цель музыки - трогать сердца"?

 Сегодня "ностальгируем" по хитам прошлых лет.

 
KAZKA
ПЛАКАЛА
 
 
Арина Данилова
Выше неба
 
 
IVAN VALEEV

Novella

27.06.2020 19:00

Самых приятных снов, любимые жители Спортландии

VafxTMsDxyA

Онлайн - лагерь "СПОРТЛАНДИЯ" 5 день

День 5

26.06.2020 9:00

День 5
 Привет, приветик! Мы уже заждались, когда ты откроешь глазки!
Пусть сегодняшний день будет лучше, чем вчера!
И помни, что «Спортландия» - это твоя онлайн-победа каждый день!

 

 

26.06.2020 11:00

YH0cU 8Q v4

Почему футбольное поле разделено на полосы?

Чтобы облегчить судейский контроль за правильным соблюдением правила оффсайда. Хотя сейчас, с введением электронного контроля за положением вне игры, актуальность разноцветных участков немного понизилась.

 

26.06.2020 13:00

115 лет назад - 6 апреля 1896 г. - в Афинах открылись Первые Олимпийские игры (в момент проведения назывались I Международные Олимпийские игры). С этого момента современные олимпийские игры ведут свой отчет.

Давайте вместе вспомним историю Олимпийских игр, и уже вечером в викторине проверим ваши знания.

 

26.06.2020 14:00

«ГОЛ!»
Амбициозный юноша Сантьяго Муньес, мечтающий играть в футбол на самых известных стадионах, работает вместе с отцом в Лос-Анджелесе на арендованном автомобиле. Свободное время он проводит на поле или просто гоняет мяч, отрабатывая различные техники. Однажды юноша попадается на глаза известному футболисту Глену Фойю, давно завершившему карьеру. Бывший спортсмен приглашает Сантьяго в Англию и обещает организовать ему встречу с тренером «Ньюкасл Юнайтед». Парнишка собирает приличную сумму, методично откладывая часть зарплаты, однако отец тратит его сбережения на собственный автомобиль, заявив, что мечты о футболе – это глупое ребячество. Однако фортуна вновь улыбается Сантьяго, представ в лице любимой бабушки. Старушка решает вложиться в карьеру внука, благодаря чему он все-таки улетает в Англию. Но что его там ждет?

 

26.06.2020 16:00

Бег на лыжах (передвижение на лыжах)

Бег на лыжах (передвижение на лыжах) проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом в закрытых от ветра местах.

При организации масс-старта группу участников выстраивают за 3 метра до стартовой линии, при индивидуальном старте – по стартовому протоколу с временным интервалом (15, 20 секунд и т.д.).
Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде «На старт!» участники (участник) занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение.
Участник считается финишировавшим (финишное время фиксируется), когда нога тестируемого пересекает финишную линию носком ботинка.

Все результаты остаются предварительными до того, пока не проверены листки контроллеров.

 

26.06.2020 17:00

На сегодняшней онлайн-тренировке с нами вновь самые обаятельные тренеры

Тренер-преподаватель по биатлону —Сенцова Юлия Александровна проведёт с вами "круговую" тренировку.

 


Тренер-преподаватель по лёгкой атлетике — Шарикова Ирина Витальевна познакомит вас со специальными беговыми упражнениями.


Тренер-преподаватель по плаванию — Хлыстова Марина Андреевна расскажет, как самостоятельно сделать силовую тренировку (по типу "кроссфит")

Радуйте нас своей активностью, больше лайков и комментариев для наших профессионалов

 

26.06.2020 18:00

Сегодня вы радовали нас своей активностью, но это еще не всё, как мы и обещали, наши самые активные участники будут получать призы.

Проходи тест по истории Олимпийских игр и делись своими результатами в комментариях.

https://vk.com/sssportlandiya?w=app5671337_-99230450%2523647833

 

26.06.2020 19:00

Без музыки наша жизнь была бы ошибкой

 

Артур Пирожков
#ПеретанцуйМеня

ФОГЕЛЬ
МАЛЬЧИК
 
 
HammAli & Navai

А если это любовь?

 

26.06.2020 22:00

До завтра, любимая Спортланди

L987i3tSsFk

Онлайн - лагерь "СПОРТЛАНДИЯ" 4 день

День 4

25.06.2020 9:00

День 4
 Приветствуем тебя, дорогой друг!
Птички уже проснулись, а ты всё еще сладко спишь?!
Просыпааааайся, выбирай видео, которое тебе интересно, и заряжайся энергией на целый день!

 

 

25.06.2020 11:00

YH0cU 8Q v4

Настольный теннис и пинг-понг – это одно и то же?

Один известный мастер хорошо сказал: «В пинг-понг вы играете во дворе. Настольный теннис – это спорт».
Исчерпывающий ответ!

 

25.06.2020 13:00

Сегодня мы предлагаем вашему вниманию интервью с самой молодой и перспективной спортсменкой Алиной Загитовой.

Несмотря на столь юный возраст она уже:
чемпионка России;
чемпионка Олимпийских игр;
чемпионка мира;
чемпионка Европы;
чемпионка мира среди юниоров;
мастер спорта России международного класса;
заслуженный мастер спорта России.

Загитова является первой фигуристкой, исполнившей все прыжковые элементы как в короткой, так и произвольной программе. Алина стала первой олимпийской чемпионкой, выигравшей соревнования в первом сезоне выступления на взрослом уровне. Также первой российской и второй мировой фигуристкой, выигравшей все международные турниры по данному виду спорта.
Международный журнал «Forbes» назвал ее самой перспективной россиянкой моложе 30 лет.

 

25.06.2020 14:00

«РОККИ»

Случилось так, что чемпион мира Аполло Крид по прозвищу «Костолом» решил провести свой очередной бой в Филадельфии. Однако накануне поединка соперник Аполло получает серьёзную травму руки. Не желая откладывать намеченный бой, Крид решает встретиться с каким-нибудь местным новичком и развернуть из этого помпезную рекламную акцию. Так чемпион планирует ещё больше раскрутить своё имя и увеличить популярность. Аполло понравилась кличка Рокки — «Итальянский жеребец», и он решает дать неизвестному боксёру шанс стать чемпионом мира.

https://vk.com/video110300205_166053524

 

25.06.2020 16:00

Челночный бег 3х10 метров

Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твёрдым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью.

Упражнение выполняются на ровной площадке с размеченными линиями старта и финиша. Ширина линии старта и финиша входит в отрезок 10 метров.
По команде «Марш» обучаемый должен пробежать 10 метров, коснуться площадки за линией поворота любой частью тела, повернуться кругом, пробежать, таким образом, еще два отрезка по 10 метров. Рекомендуется осуществлять тестирование в соревновательной борьбе, стартуют минимум по два человека.

Техника выполнения испытания.
По команде «На старт» тестируемый становится перед стартовой линией, так, чтобы толчковая нога находилась у стартовой линии, а другая была бы отставлена на полшага назад (наступать на стартовую линию запрещено).
По команде «Внимание!», слегка сгибая обе ноги, тестируемый наклоняет корпус вперёд и переносит тяжесть тела на впереди стоящую ногу. Допустимо опираться рукой о землю.
По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) тестируемый бежит до финишной линии, пересекает ее касается любой частью тела, возвращается к линии старта, пересекает ее любой частью тела
и преодолевает последний отрезок финишируя.
Судья останавливает секундомер в момент пересечения линии «Финиш». Результат фиксируется до 0,1 секунды.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- участник начал выполнение испытания до команды судьи
«Марш!» (фальстарт);
- во время бега участник помешал рядом бегущему;
- участник не пересек линию во время разворота любой частью тела.

 

 

25.06.2020 17:00

Ребята, вы желаете быть здоровыми и сильными?
Тогда продолжаем тренироваться вместе.

 Тренер-преподаватель по биатлону - Солоденин Николай Иванович поделится правильной техникой одного из нормативов ГТО - стрельба.

 

Тренер - преподаватель по лыжным гонкам - Кихтенко Дмитрий Михайлович познакомит со специальными силовыми упражнениями, направленными на развитие различных групп мышц.

Вы также можете поделиться фото- и видеоматериалом своих тренировок в комментариях или в личных сообщениях сообщества.

 

25.06.2020 18:00

Как быстро "летит" время, вот и завершается четвёртый день онлайн-смены.
https://vk.com/sssportlandiya

 

25.06.2020 19:00

Как же хочется танцевааааать

Музыка громче, глаза закрыты

 
Reflex
Non Stop
3:42
 
Cream Soda, ХЛЕБ
Плачу на техно
2:40
 
Тайпан, Agunda

Луна не знает пути

 

25.06.2020 22:00

Сладких тебе снов, дорогой друг

kugA9gW5aTY

Дополнительная информация