День 10
1.07.2020 9:00
День 10
Самое доброе утро!
Скорей просыпайся, житель Спортландии!
А ты уже готов делать зарядку? Тогда начинаем!!
1.07.2020 11:00
Почему бильярдные столы покрыты зеленым сукном?
В основном столы обтягивают сукном зеленого цвета, хотя встречаются и другие, в частности красные, оттенки.
Есть два объяснения. Первый: зеленый – цвет травы. Крокет – из этой игры вырос бильярд. Когда игру перенесли в помещение и стали использовать специальные столы, то цвет сукна определился сам собой: природный, зеленый.
Другое объяснение – из области психологии. Бильярд – игра, требующая повышенной концентрации внимания, нередко матч длится по несколько часов. Зеленый цвет меньше утомляет игроков.
К тому же в играх с разноцветными шарами (снукер или пул) все шары отчетливо видны именно на таком сукне.
1.07.2020 13:00
Сегодня мы подготовили для вас интервью с прекрасной девушкой, тренером, мастером спорта по художественной гимнастике Фёдоровой Ксенией Андреевной.
Ты можешь узнать какие трудности могут возникать на пути к достижению цели, как достичь успеха, преодолевая себя из-за дня в день, получить полезные советы и зарядиться мотивацией на дальнейшую деятельность.
1.07.2020 14:00
«ТРЕНЕР»
Юрий Столешников был футболистом национальной сборной и настоящей звездой, но в один миг сам лишил себя будущего на поле. Не сумев забить пенальти на последних минутах решающего отборочного матча на чемпионат мира, Столешников пускается во все тяжкие: психует, устраивает драку сначала с румынским спортсменом, затем с одним из болельщиков. В итоге он зарабатывает годовую дисквалификацию, теряет место в команде и принимает решение завершить спортивную карьеру. И все же спустя два года у Столешникова появляется возможность вернуться в футбол, но теперь в качестве тренера. Он получает предложение переехать в южный городок и стать главным тренером местной команды «Метеор». По прибытии на место становится понятно, что название команды – это скорее шутка: ее игроки давно забыли про спортивную дисциплину, отяжелели и обленились. На первый взгляд, для Столешникова здесь нет никаких перспектив, и все он по-прежнему надеется наладить свою жизнь, а потому решает попытаться совершить настоящее чудо.
1.07.2020 16:00
Поднимание туловища из положения лежа на спине
Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 минуту, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.
Испытание (теста) выполняется парно. Поочередно один из партнеров выполняет испытание (тест), другой удерживает его ноги за ступни и (или) голени. При наличии специализированного лицензионного оборудования для выполнения нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО, удержание ног может осуществляться участником в специальном пазе спортивного снаряда самостоятельно.
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- отсутствие касания локтями бедер (коленей);
- отсутствие касания лопатками мата;
- размыкание пальцев рук «из замка»;
- смещение таза (поднимание таза)
- изменение прямого угла согнутых ног.
1.07.2020 17:00
Никогда не говори «сдаюсь». Всегда повторяй: я могу. И я буду пытаться, пока не добьюсь победы.
«Ричард Брэнсон»
Пришла пора тренироваться и достигать целей
Тренер-преподаватель по дзюдо Перевалов Николай Петрович поделится возможными вариантами страховки и самостраховки для начинающих дзюдоистов.
Тренер-преподаватель по лыжным гонкам Поликарпова Фаруза Александровна расскажет как выбирать лыжи для классического и конькового хода.
1.07.2020 18:00
Каждый день мы делимся с вами секретами сдачи нормативов ГТО. Вы уже применяете какие-то знания? Или у вас уже есть знак?
Делитесь фотографиями, рассказывайте о своих успехах
01.07.2020 19:00
Танцуй, Спортландия
Девочка танцуй
1.07.2020 22:00
До завтра, Спортландия!
Сладких снов
