День 7
28.06.2020 9:00
День 7
ПРИИИИИВВЕЕЕТ!
На часах 09:00, но это не повод оставаться в кровати!
Проведи сегодняшний день с нами, и пусть он будет наполнен позитивом и прекрасными моментами!!
28.06.2020 11:00
Почему футболисты бреют ноги?
Точно не ради красоты.
Производственная необходимость: постоянные массажи с использованием масел и гелей требуют гладких ног.
Футболисты бреют их несколько раз в неделю еще и потому, что нередко приходится тейпироваться, что очень неприятно, если накладывать тейп поверх волос.
28.06.2020 13:00
А вы знакомы с самыми необычными видами спорта в мире?
Вряд ли найдутся люди, которые не слышали о футболе, баскетболе или бейсболе. Эти виды спорта распространены по всему миру. Однако локальные спортивные соревнования заслуживают вашего внимания ничуть не меньше. Поэтому мы знакомим вас с самыми смешными и необычными видами спорта в мире.
28.06.2020 14:00
«НЕВИДИМАЯ СТОРОНА»
Благополучная американская семья берет на воспитание юного афроамериканца Майкла Оэра, который оказывается без крыши над головой. Майкл безграмотен, он обладает огромным ростом и немалым весом, но при этом он обезоруживающе добр. Со временем он становится полноценным членом семьи Туи. С подачи супругов Ли Энн и Шона Туи Майкл начинает играть в американский футбол за школьную команду. При поддержке близких он добивается первых результатов и в спорте, и в учебе, получает стипендию спортсмена и поступает на бюджетное отделение в Университет Миссисипи.
28.06.2020 16:00
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.
Высота грифа перекладины для участников I – IX ступеней – 90 см по верхнему краю.
Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от перекладины, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение.
Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, возвращается в исходное положение, зафиксировав его на 1 секунду. и продолжает выполнение испытания.
Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи вслух.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки);
- нарушение техники выполнения испытания:
- подтягивание выполнено с нарушением прямой линии «голова – туловище – ноги»;
- подбородок тестируемого не поднялся выше грифа перекладины;
- явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.
- отсутствие фиксации на 1 секунду исходного положения.
28.06.2020 17:00
Мы знаем, что вы очень сильно скучаете по тренировкам и стараетесь заниматься дома самостоятельно.
Сегодня с вами в режиме онлайн:
Тренер – преподаватель по лёгкой атлетике - Миллер Юрий Андреевич познакомит вас с комплексом упражнений для развития стартовой реакции.
Тренеры- преподаватели по футболу Черепанов Александр Владимирович и Сухарев Алексей Викторович расскажут о базовых элементах футбола.
Подключайтесь, занимайтесь и радуйте нас своими успехами!
28.06.2020 18:00
Сегодня мы вам показали самые необычные виды спорта, расскажите какой вам интересен больше всего?!
28.06.2020 19:00
Давайте заглушим вашу печаль музыкой.
Будем вместе вспоминать самые яркие моменты дискотек в Спортландии. Нам кажется, что это было прекрасно!?
Юность
28.06.2020 22:00
Самых сладких снов, дорогие друзья!
